不說大家可能不知道，我從來都不是一個排斥運動的女生。
在Kobe Bryant退休前，我是會認真看NBA湖人隊球賽的女子，甚至能聊得出一些男性朋友刮目相看的內容。
羽球、桌球、足球都能有一定的水準，尤其特別熱愛籃球、游泳，甚至有參加過一些比賽。
但是，一直以來運動對我來說就是個興趣，好玩好玩，從沒想過有一天會像這兩年認真到把運動變成生活習慣。
自從兩年前上了第一堂空中瑜珈後，不知不覺空中瑜珈、TRX、肌力訓練對我來說好像是生活的必須，
太久沒有好好的運動，除了有罪惡感之外，總覺得身體好像也變得比較沉重，少了有規律運動的健康輕盈感。
然而，你們知道運動除了要規律、動作要正確、運動前要暖身運動後要拉筋放鬆之外，
想要運動的健康，還有很多小細節要注意嗎？
比如說，一套吸濕排汗、機能好的運動服；又或者在大量流汗後的身體水分補充、肌膚清潔保濕等等。
最近認識了Tapioca B.粉圓臀，只能說，它真是我在運動這條路上的貼心好夥伴！
不僅擁有各式繽紛色彩、設計款式擁有好彈力又親膚的運動服，對我這種矮個頭女子甚至還有九分、八分褲長的運動褲！（感動拭淚
以及針對較豐滿的女生，運動內衣也有加強支撐款！
但更重要的是，在運動服之外，它們也有為運動人設計了一系列的清潔、保濕產品，幫助我們運動後達到裡裡外外的輕盈舒爽。
（當然，沒有運動習慣的人也是可以使用啦！畢竟清潔保養是所有人們都必須認真面對的事啊（笑
翡翠茉莉沐浴露
每次運動炸完肌肉後，最大的享受大概就是痛快地洗個澡、洗刷掉一身的痠痛了吧！
最近很喜歡這罐翡翠茉莉沐浴露，裡頭的沐浴露看起來真的好可愛好像奇異果（欸XD
但其實它不是奇異果啦！裡頭一粒粒的顆粒其實是嚴選過的胡桃殼粉以及以色列死海鹽，
可以很溫和地幫肌膚去角質，將卡在身體裡的污垢、角質啦都徹底地清洗乾淨。
然而在徹底的清潔之外，裡頭添加了庫拉索蘆薈汁液和鼠尾草萃取液，使得在洗滌乾淨後身體仍能感到保濕且舒緩舒適。
我很喜歡它洗完清爽但不乾澀的感覺，真的可以藉由爽快地洗澡洗去一身的疲累感。
除了最基本的洗澡之外，別忘了，悶在緊身褲裡的私密處也需要被細心呵護到啊！
而這點貼心的Tapioca B.粉圓臀也幫我們想到了！
紅牡丹私密潔膚露＿一般日常
真心奉勸有運動習慣的女孩，一定要特別呵護自己的私密處清潔吶！
想想，運動時不但穿著貼身運動褲，訓練時還會大飆汗、體溫增高，這樣悶熱的環境簡直是細菌的溫床！
因此運動後的洗澡不只要洗掉一身的汗水，也要好好清潔私密處，以免發炎。
然而，私密處的清潔清水不僅不夠，更不能一般的沐浴乳，因為錯誤的PH值會破壞原本的好菌，反而降低了對壞菌的防禦力。
Tapioca B.粉圓臀的紅牡丹私密潔膚露使用的是有國際認證的原料，有著天然乳酸、穩定4.0的PH值，讓好菌保護私密處。
而使用方式也很簡單按壓個一至兩下、加水稀釋、搓到起泡後清洗外陰部，再用清水沖洗就好。
輕鬆簡單就能清潔、保護私密處，完全沒有理由偷懶啊！
葡萄柚私密潔膚慕斯＿生理期加強
我不是會有劇烈疼痛生理期的人，不過生理期時也會感到懶懶累累的，雖然不會做什麼激烈的肌力訓練，但也會做點瑜伽拉筋舒緩一下。
所以呢私密清潔仍然不能少的，尤其生理期期間更容易有討厭的味道啊！
因此在一般的私密潔膚露之外，Tapioca B.粉圓臀另外也有推出屬於生理期加強版的私密潔膚慕斯！
除了特別加強了對經血的清潔，也利用葡萄柚的清新柑橘香帶走因為生理期而帶來惱人的黏膩感以及異味。
大大降低了生理期帶來的不舒適感啊～
其實不只運動後，就算不是運動的日子，我也很喜歡使用以上三樣清潔產品。
擁有足夠的清潔力但洗完澡後又感到保濕舒適。
另外，雖然都有添加天然的植物萃取，但在味道上卻很清淡，如果是不喜歡有濃烈味道的女孩，你們絕對會喜歡！
QQ粉圓補水面膜
若是一路都有看我文章的人，或是從前面看到現在，大家應該都能感受到我是個很重視保濕的人吧！
尤其是運動這種大量爆汗的活動，各種內服外用的保濕方法都要一起來啊！
不僅要大量喝水之外，洗完澡後我也一定會敷片保濕補水面膜，不然肌肉練起來了但肌膚卻因為缺水黯淡無光怎麼可以？！
尤其Tapioca B.粉圓臀這最基本的補水面膜，不僅運動後，其實平常的日子也都很適合使用，完全是保養品囤貨區的必備品！
採用了植物纖維的布膜，我不敢說這是最薄的面膜，但服貼度非常好也很親膚，
而且可以吸附滿滿的精華液在布膜裡，在這乾冷的冬天裡不會有一下子就乾掉的窘況發生。
而植物纖維布膜裡挾帶的則是滿滿高純度的水解膠原蛋白，
可以高效率的幫肌膚補水，把在運動時大量流失的水分補充回來，緩解肌膚的乾燥不適感。
另外還添加了蘆薈、燕麥萃取，以達到鎮定舒緩的效果。
雖然QQ粉圓補水面膜裡頭的精華液給的非常大方，常常到我要卸下面膜時還是都水水的，
但是敷面膜的時間真的不用太久，15到20分鐘就差不多了。
卸下面膜後，我喜歡將仍濕濕、充滿精華液的布膜順便擦拭脖子、胸口，一併的保養。
而臉上殘留的精華液呢，則是透過按摩，幫助肌膚做到後續的吸收。
不得不說，敷完QQ粉圓補水面膜後的肌膚真的有種喝飽水的Q彈水嫩感，
而且這補水效果也不是一時的，隔天一早起床，仍能感受到肌膚很保濕！
開始喜歡運動，不只是喜歡運動所帶來身體上的改變，
從暖身、正式運動、拉筋，到後續的梳洗，感受著肌肉緊繃到放鬆、肌膚從濕黏到清爽的變化，
每一個與自己身體對話、傾聽的環節，其實都非常的迷人啊！
尤其是身為喜歡洗澡、保養的我，更享受在運動後這一系列洗滌一身疲累的舒暢感。
而Tapioca B.粉圓臀正是在我每次與身體對話時，陪伴著我的好夥伴！
希望大家會喜歡今天的分享，努力生活、運動的你，別忘了讓Tapioca粉圓臀陪著你一起好好呵護自己吧！
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